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腋臭患者的自我保健方法 来源：合肥腋臭医院更新日期：2020-08-12 08:36阅读次数:0 在线咨询

腋臭是个让人很讨厌的疾病，因为腋臭的味道实在是太难闻，导致很多人遇到腋臭患者都会敬而远之，久而久之就会使患者的内心受到伤害，导致他们产生自卑心理，患者要想疾病能够得到更好的康复，要做好自我保健工作。

1、患有腋臭的人群对饮食有一些需要注意：多吃含有水分和营养的水果蔬菜，乳酸饮品也是不错的选择，少吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉。

2、身体的排毒效果对腋臭患者非常重要：如果腋臭患者有便秘的情况就要注意了，将身体毒素排出体外是对减轻狐臭有不错的效果。

3、腋臭患者要对自己的脾气进行调解：患有腋臭的人群不能够经常着急生气，这样会增加身体的汗液分泌，导致腋臭的加重。很很多人群经常使用没有经过验证的偏方来治疗腋臭，这种情况可能会加重腋臭。

4、患有腋臭的人群要注意减少运动的次数：提高自身免疫力，增加身体新陈代谢速度。不要长时间的呆在空调房间内，这样对于汗液挥发并没有好处。

5、需注意个人卫生：一旦出汗，特别在运动后，便应该尽快抹掉或洗澡，减低腋臭发作的机会;立刻洗澡也应勤加清洁腋下等。

6、平日要常常洗澡：腋臭患者利用消毒液或消毒药皂洗澡，以减低细菌滋生。腋臭的日常护理，大汗人士应多穿宽松、通爽和薄身的衣服。

具有腋臭的患者平时的护理工作一定不能大意，在饮食上需要注意多吃蔬菜，生活中注意卫生，如果脾气不好的人更是要合理的控制自己的脾气。希望在通过良好的护理之后，帮助我们减少腋臭带来的影响。

最后，合肥中山医院提出，保持身心愉悦对腋臭患者是很重要的一步“治疗措施”如果还有其他问题，可以网上咨询预约或者致电合肥中山医院咨询热线 (0551-64256981)，祝大家身体健康，生活愉快。